Cafe ミドリ先生の日記｜スープはるさめちゅるんタウン

気まま雑記 2011/07/27

暑い日が続いてお疲れ気味？
そんな時こそ、海や山へ出かけるといいかも。

海の青い色や波音、海水の成分には、
気持ちを開放的にしたり穏やかにしてくれる
癒しの効果があると言われています。
いわゆる「母なる海」ですね。

また、山の緑色や木々が発するフィトンチッドは、
心身のリフレッシュに役立つとか。
夏場は特にフィトンチッドの放散量が増えるので
森林浴にはピッタリ。

安らぐなら海、元気になるなら山がよさそうですね。
どっちに行こうか迷っちゃう…

でも、どこへ行くにしても、
一期一会の気持ちで楽しみたいな。
「フットワークは軽くボディはスリムに☆」
な～んてね(*^.^*)

旅行やレジャーだけでなく、
おしゃれやハンドメイドも同じ。
どれも私の「大好き」だから、
積極的にトライして楽しんでいきたいな。

夏が終わっても、これからも、ずっと…
ミドリの想い出はフォーエヴァーです☆⌒(*^-ﾟ)ﾉ~♪
みなさんも元気で楽しい夏を過ごしてくださいね!!

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ヘルシー＆ビューティ 2011/07/20

切っても切り離せない美肌と潤いの関係。
夏をどう乗り切るかが勝負どころですp(・∩・)q

日本の夏は蒸し暑くてイヤ～！と言うけれど、
湿度が高いのは肌にとっては好条件なんです。
ただ、気をつけないといけないのが汗の拭き方。
ごしごしこするのは厳禁！
汗でふやけた角質を壊さないように、
ガーゼのハンカチなどで肌をそっと押さえましょう。

逆にエアコンの効いた室内では低湿度に注意。
乾燥した肌は皮脂の分泌を増加させるため
ニキビができやすい状態になります。
湿度の低い場所では、夏でも乳液やクリームで
肌の潤いをキープすることが大切です☆

その他、
「汗をかいたからといって洗顔しすぎない」
「水分をこまめに摂る」
「ビタミン類、特にビタミンEをしっかり摂る」
ことも大切な要素。

夏、肌の潤いを上手くコントロールできたら
秋にはピッカピカの美肌が期待できそう。
一緒にがんばろうね!! (*´▽｀*)

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気まま雑記 2011/07/13

『ladybug（レディバグ）』って
何のことだかわかりますか？
そのまま訳すと「虫のお嬢さん」。

日本語で言うと「紅娘」。
他にも『瓢虫』や『天道虫』と書いたりします。

もうおわかりですね。
どれもテントウムシのことなんです☆♪

英語でも日本語でもテントウムシは、
赤くてかわいい＝女の子のイメージなんですね('-'*)

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フォトメモリー 2011/07/06